写真の整理をしていたらイタリア留学時代の写真が出てきてイタリアの夏を思い出しました・・・
イタリアでは時間がゆっくりと流れていて、時間に追われていた日本での生活では気付くことの出来ない＜人生の楽しみ方＞を学んだような気がします。
・時間どうりに来ない電車やバス
・日曜日は必ず休みになるスーパーマーケット
・約束を守らないイタリア人
・どんなに人が並んでても、ゆっくりとコーヒーを飲みながら仕事をする
　郵便局員（こっちが値段を教えることもよくあります・・・）

生活をしていると、なんだか疲れてきますが。
仕事をするのは自分のバカンスの為・・残業をして自分の時間を削るイタリア人を私は見たことがありません。
日本人とイタリア人どちらが正しいのかは分からないけど、人生の楽しみ方をよく知っているのはイタリア人だと私は思っています。

ダイエットって女性の永遠のテーマですよね・・・
「食べても太らないからいいよね〜」と友人や知人からよく言われます。確かに人の二倍よく食べよく飲んでいるような気がします。
なぜ太らないのか？とても簡単な事の様なきがします。
摂取カロリー＝消費カロリー
になればいいんですよね〜
よく話し、よく笑い、よく考える。どんな出来事にも楽しかったなあと物事を楽しむだけでもカロリーは消費されるんですよね。
２ヶ月で８キロ太った時もあるので私が太らない体質ではないことは実証済み・・・一年かかって元の体重に戻しました・・
少しずつと体重を減らしていくのが楽しくて趣味のようにバランスの良い食事・適度な運動・お肌の手入れをつづけました。
とにかくダイエットは続けて楽しむことが大切ですよね〜

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